Rady, články a diskuze o zdraví
V této rubrice najde články a rady pro zdraví. Pokud máte zajímavé typy pro další čtenáře, tak se zapojte do diskuze pod jednotlivými články.
Co je to keto dieta
Keto dieta (jinak také ketonová, proteinová či ketogenní dieta) je dietní metoda vynalezená profesorem Georgem Blackburnem. Ten se ve své vědecké práci věnoval spalování tuků v lidském organismu.
Kategorie: RADY PRO ZDRAVÍ Křemelina – cesta ke zdraví
Už jste slyšeli o křemelině? Možná ano, v souvislosti s jejím využitím v různých průmyslových a technických nebo hospodářských odvětvích. Ale co křemelina jakožto prostředek pro posílení celkového zdraví organismu?
Kategorie: RADY PRO ZDRAVÍ Pravidla spánkové hygieny
Pokud trpíte nespavostí, mělo by být vaším cílem obnovení přirozeného spánkového rytmu. K tomu může pomoci dodržování pravidel spánkové hygieny a psychoterapie, která je však během na dlouhou trať a ne pro každého je tato forma vhodná.
Kategorie: RADY PRO ZDRAVÍ Co (ne)víte o BIO
Dnes se většina z nás zajímá, co skutečně nakupujeme, odkud potraviny pocházejí, zda a jaké přídatné látky obsahují, jakou mají nutriční hodnotu. Přirozenou cestou tak dochází k narůstajícímu zájmu o biopotraviny, které se nabízejí jako ideální pro spojení se zdravým životním stylem.
Kategorie: RADY PRO ZDRAVÍ Zima s antibiotiky
Zima už je tady a všichni se snažíme více opatrovat, abychom nenastydli a nemuseli ulehnout. Vitamíny v jakékoliv podobě by měla využívat většina z nás víc než jindy. Opomíjeny by neměly být ani další doplňky stravy, například takové, které obsahují „živé bakterie“.
Kategorie: RADY PRO ZDRAVÍ Zařizujete byt pro alergika
Stále více nových látek kolem nás alergiím nahrávají. Většinou ani netušíme co vdechujeme (prach, roztoči). Indikátorem je často až alergická reakce. Ale to už bývá pozdě. Zařizujete byt a jste alergik? Pak je potřeba dodržovat jistá pravidla a zásady. Nabízíme pár užitečných rad.
Kategorie: RADY PRO ZDRAVÍ