Kovbojské fazole s arašídy

Kovbojské fazole s arašídy

Kategorie: RECEPTY

Jde o lehké, zdravé podzimní jídlo. Toto nádherné roční období umožňuje obohacovat výhodně naši potravu, přebytky ze zahrádky.



Luštěniny jsou zdravé. Nejlépe je nechat fazole nabobtnat ve vodě přes noc. Vody dáváme objemově 2 x tolik, co fazolí.   Fazole zvětší svůj objem o 100 %. Krásně se zakulatí.

Fazole

Na dno hrnce dáme 6 menších jablek. Tím se nám zaokrouhlí a zjemní chuť a pektin zajistí, abychom nemuseli jídlo zahušťovat.

Pak vsypeme připravené fazole.  Na to dáme hrst Podzemnice olejné – burských oříšků.  Přidáme sůl, Chili, majoránku a 2 dílky česneku, nakrájet na kolečka. Pak dáme papriku, na poslední vrstvu 2 špekáčky - 80 % masa.

Kovbojské fazole

Za 5 hodin, na stupeň 1, máte vynikající jídlo.   Pro celou rodinu. Za pár korun.

Autor: Ing. Pavel Sýkora
Zdroj: www.masterenergy.cz


Štítky



facebook  Doporuč přátelům


Vaše názory

  K tomuto článku zatím nebyl připojen žádný názor.

     


CLUB ŽENA


 Trnkobraní